Les pratiques de santé : Réflexologie, Zen Shiatsu, Sophrologie

La Réflexologie Plantaire

Méthode qui consiste à presser des points réflexes précis des pieds et des mains afin de déclencher des réactions bienfaisantes sur d'autres parties de l'organisme. Véritable méthode énergétique, elle permet de soulager. Grâce au ciblage des zones réflexogènes, toutes les pathologies courantes sont traitées : l'asthme, allergies, bronchites, sciatique, acouphènes, constipation, insomnies, douleurs, anxiété... et bien d'autres.

Durée : 30 min / 1h

Prix : 45€ / 70€

Zen shiatsu

(Massage traditionnel japonais)

Massage traditionnel japonais dont la signification littérale est "shi" : doigt et "atsu" : pression. Le principe est d'agir au moyen de pressions sur la circulation de toutes les énergies du corps pour en corriger les blocages et en rétablir le flot. Le corps optimise ainsi ses capacités naturelles de défenses et retrouve équilibre et vitalité.

Durée : 30 min / 1h
Prix : 45€ / 85€

Sophrologie

 
La sophologue grâce à sa voix, fait déscendre le niveau de conscience (des individus) afin de pouvoir stimuler (de manière autonome) leurs capacités à se détendre, à se concentrer, à gérer leur stress et émotion, et de ce fait, positiver, créer, dépasser...

Les séances peuvent être collectives ou individuelles.

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Pilates

Ancien danseur issu de l’école de Maurice Bejart et du Centre international de Danse Rosella Hightower, j’ai travaillé avec le Centrum Ballett de Berlin, l’opéra de Nice, l’opéra d’Avignon et l’opéra de Marseille.

J’ai un diplôme d’état de professeur de danse et suis professeur certifié en méthode Pilates.
Je propose des séances particulières ou en petits groupes, constituée d’exercices doux, précis, et le travail de concentration et de respiration apporte instantanément une sensation de bien être et de détente.
Le travail est adapté à vos besoins, favorise le renforcement musculaire, la suppression de vos tensions, l’allongement de votre silhouette, la tonicité de votre taille et de vos jambes.

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